ママトレ部9月「インスパイリングエクササイズ」 | カルチャースタジオ ママのバ

講座内容

―ママノバ― 「 ママトレ部 」
月に１度の保育つきレッスン 体を動かして、身体も心もリフレッシュ☆
レッスンは月替わりです。
●ピラティス
●バランスボール
●インスパイリングエクササイズ
ほか

【９月はインスパイリングエクササイズ】
骨盤は身体の要！
出産は身体にとって大きなイベント★けれど出産を経ることで女性のボディラインは崩れやすくなります。
身体の要、骨盤を整え、女性らしいメリハリボディを一緒に作りましょう(^^)

受講料（税込）

1,200円 クーポン利用可

◆1レッスン 1時間 ／ 1200円
◆保育料は、レッスン料と別に500円かかります

持参品

動きやすい服装、タオル
水分補給用のドリンク、
ヨガマット又はバスタオル

注意事項

◆別室保育について
・別室のキッズスペースにて保育が受けられます。(有料500円)
・保育士免許有りのスタッフが担当、補助には保育士または各種目のインストラクターが入ります
◆レッスンの途中で体調が悪くなった場合は決して無理をせず、休憩や退室をしてゆっくり休んでください。
◆お子様と一緒にレッスンを受けることも可能ですが、レッスン同室での託児、補助スタッフはおりません。
◆保険などには加入しておりません。レッスン中のケガや事故につきましては一切の責任を負いかねますのでご了承の上、ご参加ください。